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Après 15 années en Ressources humaines dans l’industrie et la logistique, Valérie OUDIN a choisi de se consacrer à la Naturopathie pour accompagner chacun vers un mieux-être durable.

De mon côté, après un parcours riche dans la culture dont 8 années en tant que binôme de direction au sein d’une structure culturelle, j’ai également choisi de me tourner vers l’accompagnement personnel en me formant à la Sophro-Analyse et à la Sophrologie.

Des parcours et des secteurs différents mais une même expérience en gestion des ressources humaines, des constats qui se rejoignent et la volonté de faire bouger les consciences et les pratiques.

C’est de là qu’a germé l’idée d’unir nos expertises pour créer notre programme d’ateliers : « La santé individuelle, levier de réussite collective ».

Quelques chiffres clés sur la santé des salariés français :
➡️ la santé mentale est la première cause des arrêts longue durée (supérieurs à 2 mois)
➡️ la souffrance au travail n’a jamais été aussi forte : 1 salarié sur 2 se sent épuisé professionnellement
➡️ les femmes sont souvent les premières impactées : 45% des femmes déclarent avoir souffert de stress chronique à cause du travail (26% des hommes)

Pour nous, une organisation ne peut être considérée comme en bonne santé si ses parties prenantes sont en souffrance.

L’entreprise a besoin de faire évoluer ses modèles en profondeur pour sortir de cycles de souffrance et pouvoir mettre en place un cercle vertueux :
apprendre à prendre soin de son capital humain pour mieux prendre soin d’elle-même.

Vouloir prendre soin des autres, manager une équipe avec assertivité, nouer des relations authentiques, constructives et apaisées … semble être voué à l’échec quand on n’a pas appris à le faire pour soi, quand on fuit ses propres émotions et que l’on ne reconnaît pas ses propres signaux physiques d’alerte.

Des formations managériales, des audits organisationnels, des politiques QVCT existent déjà et sont bien entendu indispensables. L’entreprise a besoin de faire évoluer son système organisationnel, décisionnel, managérial.

Mais qu’en est-il de la place du corps ? des émotions ?

On constate souvent à ce sujet qu’il existe un manque d’éducation et d’information quant à sa propre santé, son propre fonctionnement.

Et cette méconnaissance a des impacts sur le collectif :
– Si je ne reconnais pas mes signaux d’alerte, le risque est important de continuer à m’imposer le même rythme jusqu’à épuisement ; voire de l’imposer aux autres.
– Si je n’ai pas appris à accueillir et réguler mes émotions, elles s’exprimeront malgré moi au travers de mes sautes d’humeurs voire d’une forme de communication verbale agressive qui impacteront l’ambiance et les relations de travail ; et si je n’ai jamais eu d’autres exemples de comportements autour de moi, je peux considérer cette façon d’être, ce mode de communication comme la norme même s’il engendre tensions et stress à tous niveaux.